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肌肉健美图解【弗雷德里克·德拉威尔】电子书下载

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《肌肉健美训练图解(全新版)》介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。。

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标签

肌肉健美图解全高清

发布日期

2020-06-01

擦亮日期

2020-06-28

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