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.姿势跑法[EPUB|MOBI|AZW3]

《姿势跑法》是运动科学领军人物尼古拉斯·罗曼诺夫博士,集毕生精力写就的技术性姿势跑法指南,致力于为跑者提供更科学的跑步方法。
大部分人认为跑步是我们天生就会的运动,不需要刻意练习。实际上,跑步也像其他运动一样需要技巧,必须经过琢磨、训练和改良。在书中,罗曼诺夫博士提出了构建“姿势跑法”的三大要素——关键跑步姿势、落下、拉起,并以生物力学为基础,详细讲解了跑步过程中的各项关键技术和大众跑者容易产生的误区。
无论你是新进的菜鸟跑者,还是想要打破个人纪录的专业跑者,“姿势跑法”都能让你在提升跑步成绩的同时减轻运动伤害,改变惯用跑姿,以一种更成熟、更专业的方法上路!
编辑推荐:
★风靡跑圈的姿势跑法指南!无论你是菜鸟跑者,还是想打破个人纪录的专业跑者,一本在手,专业上路!
★罗曼诺夫博士集25年智慧与经验,打造全新“姿势跑法”概念。
★运动科学领军者罗曼诺夫博士著作X超铁赛力拔头筹的选手徐国峰翻译!5次超铁赛欧冠选手力荐。
★回答弹性站姿、关键跑步姿势、提升身体柔韧性等专业问题
★解决跑步过程中的常见问题,让你跑出更专业的水准!
★配合大量跑步姿势配图,清晰准确地教会你各种跑步姿势!
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姿势跑法 EPUB下载 https://n802.com/file/12242611-452751687
姿势跑法 MOBI下载 https://n802.com/file/12242611-452751689
姿势跑法 AZW3下载 https://n802.com/file/12242611-452751690
更多电子书:
科学科普科技: https://n802.com/dir/12242611-19207418-b2d6d9
经济管理: https://n802.com/dir/12242611-20972179-588088
历史纪实: https://n802.com/dir/12242611-20455924-86a110
认知思维逻辑: https://n802.com/dir/12242611-20805315-00e33e
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发布日期

2020-07-11

擦亮日期

2020-08-04

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